しぇりの素

花粉＆黄砂に悩まされる方も多いこの季節・・・皆さまいかがお過ごしでしょうか?!
私も数年前に花粉症発症！し、でも昨年は何気なくスルー（症状は超軽微）していて、『花粉症は治らないと聞いていたけど、治ったかも?!』と浮かれていたのですが、今年はダメみたいです・・・

そんな花粉症に悩む今日この頃、下記のような記事を見つけました♪

不老長寿で有名な歴史人の愛用ドリンクが判明！
提供：美レンジャー

中国歴史上で唯一の女帝、武則天さん。彼女は今でいう年齢不詳の『美魔女』のように、とても外見が若く、70代になっても40代並みの美貌をキープしていたのだとか。しかも、西暦7世紀頃としては珍しい長寿で、82歳まで健在だったそうです。

そんな彼女が毎日愛飲していた、秘密のドリンクがありました。それは、『若い女性の母乳』。

母乳には、おなじみ栄養ドリンクのパッケージでよく見かける、『アルギニン』や『タウリン』などが含まれています。さらに母乳に含まれている『アラキドン酸』には、脳年齢を若返らせる効果があるそう。

サントリーが行った実験によると、「『アラキドン酸』を一定期間摂取した高齢者の脳年齢が、平均10歳若返った」という結果も出ています！（※）

そして母乳に含まれる『ラクトフェリン』という成分も大きなポイント。『ラクトフェリン』は出産後3日間位の母乳に多く含まれている成分。免疫力アップや整腸作用をはじめ、アンチエイジングに欠かせない抗酸化機能と、皮膚の防御機能も備えているのです。

母乳には、そんな効果があったとは！　とはいえ一般的に、赤ちゃんの時期を過ぎてしまったら、なかなか母乳を飲める機会もありません。（武則天さんがどうやって母乳採取していたのかは謎）

そこで、『ラクトフェリン』のサプリメントで摂取するのが手軽でオススメ。また、ヨーグルトも効果的！　ヨーグルトに含まれている乳清中にも、『ラクトフェリン』が多く含まれているのだそうです。

ちなみに、『ラクトフェリン』にはアレルゲンの侵入を防いだり、ヒスタミンの生成を抑制して アレルギー反応が起きるのを防いだりする働きも。これで花粉症ケア×エイジングケアもできちゃうなんて、一石二鳥ですよ☆

【参考】

※ サントリー／アラキドン酸（ARA）による脳機能の若返りに神経細胞膜の流動性が関与している事を確認

  

こんばんは♪

犬好きの私としては、放っておけないこんな記事を見つけました！
今年の6月には映画化もされるとのこと。ますます気になります
購入して、ハンカチを握り締めて読んでみようかな？！

31万部突破の涙を誘うマンガ「星守る犬」は欲張りな作品だ
by　pouch
2009年に発売されたマンガ「星守る犬」（著:村上たかし／双葉社）。出版業界も不況の煽りを受ける中、たちまちのうちに31万部突破のベストセラーとなり映画化が決定。いよいよ今年6月には西田敏行を主演とした映画が公開されます。

山中に放置された自動車から発見された中年男性と犬の遺体。男性の遺体が死後半年を経過しているのに、犬は1か月足らず……そんなシーンから物語は始まります。

恥ずかしながら記者は、このマンガが世間でそんなに評判だということも知らず、表紙一面に描かれた「ひまわり」のイラストが気に入って購入したのです。そのとき読んでみた感想ですが、なんとずるい作品なんだろうということでした。
まず、タイトルにもなっている犬の登場。そもそも悲惨なストーリーに、犬を出すのは反則ではないでしょうか。犬が不憫な境遇に直面しているだけで、全国の犬好きは泣けてしまうというものです。冒頭から悲しい結末を漂わせることで、その効果は倍増。読んでいる間読者は、純朴な犬の行く末を心配に思いながら、気が気ではない心境にさせられるのです。

さらに、犬の飼い主である主人公の中年男性。家族を失い、病に身体を蝕まれた「おとうさん」が犬と共に旅に出た道中、度重なる災難に遭遇するという状況設定。人を同情させるのに十分なシナリオです。

そのため、最初はただ泣かせるのが目的のストーリーかと思ったのですが、実は違ったのです。全部読み終えたあと、優しさと空虚さが混ざったような複雑な気持ちが膨らみ、自分も誰かに優しくしてあげたくなるような不思議な気分になります。

誰も訪れない旅の終点地「ひまわり畑」。満点の星空の下で、あとに残されたボロボロの車とふたつの亡骸が、読む人に強い印象を残します。

世の無常さ、虚無と敗北だけの悲惨な話というよりは、希望に溢れ、悲しいくらいに優しすぎる話でした。

終始、どんなに抵抗しても強制感涙させられるようなストーリーに半ばうんざりしていた捻くれ者の記者でさえ、最後には素直に涙をボトボトとこぼす始末。映画化されたキャストも、ほかには考えられないというくらいど真ん中の配役を起用しています。西田敏行の情に溢れた男の役は想像するに難くないし、犬は、なんと秋田犬です！　これではまるで忠犬ハチ公を連想させるではないですか。まったく、欲張りな作品です。
（文:ricaco）  

雲間から、神々しく一条の光が射している・・・そんな光景を見た時、「ああ、神様っているんだなぁ」なんて思ったことはありませんか？
そんな、見ているだけで心が洗われるような、癒しの写真記事を発見！です！！


雲の切れ間から降り注ぐ「天使のはしご」…神々しいまでに美しい薄明光線の写真15枚
太陽光が雲などの隙間から漏れたときに見える、光のカーテンのような現象を薄明光線と言います。

他にも「天使のはしご」「天使の階段」「光芒」などと呼ばれ、レオナルド・ダ・ヴィンチと並び称される欧州史上最大の画家レンブラントが好んで使用したため、「レンブラント光線」とも言われるそうです。

神々しいまでに美しい、薄明光線の写真をご覧ください。

聖堂の天井から漏れ出る光は、まさに「天使のはしご」と言った風。




道路を照らす木漏れ日。


神が降臨してきそうな、まばゆいばかりの太陽光。


晴れ間の方からは、こちら側がどう映って見えるのでしょうね。


絵具で塗り分けたような鮮明な色彩。


上へと伸びた光のカーテン。


夕焼け時に見せる朱色の階段。


日が暮れてしまうのが惜しいほど。


自然に感謝したくなる癒しの風景。


森を抜けた先には、どんな景色が待っているのでしょうか。


ステンドグラスから漏れる光。


誰しも敬虔な気持ちにもなろうと言うものです。


心奪われそうな光と影。

次に薄明光線を見かけることがあったら、ぜひシャッターチャンスをモノにしてみたい…、そう感じさせる素敵な写真でした。

（byらばQ）
  

赤ワインで不老長寿!?長生きの遺伝子を活性化する方法
提供：美レンジャー

不老不死までとはいきませんが……。人間の遺伝子の中に寿命を長くしてくれる遺伝子があるのをご存じでしたか？

生体には防御や修復作用を維持する遺伝子があり、年齢とは無関係に働いているようなので、これらの遺伝子を長期にわたって活性化すれば健康を維持し、寿命を延ばすことができるというのです！

そこで注目されている遺伝子が『サーチュイン遺伝子』！


日本で初めて体の老化を検査する『抗加齢ドック』を作ったアンチエイジングのスペシャリストである東海大学医学部教授の久保明さんがおっしゃっていました。

サーチュイン遺伝子は、体内で非常に重要な役割を担っている酵素群（たんぱく質）だそうです。このサーチュイン遺伝子のスイッチをＯＮにする方法はいくつかあるとのこと。

さてその方法とは？

＜サーチュイン遺伝子のスイッチをＯＮにする方法＞

（１）カロリーを減らすこと

（２）定期的な運動をすること

一番簡単なのはカロリーを減らすことと定期的に運動することだそうです。寿命を長くしてくれるサーチュイン遺伝子が活発に働くと、代謝が良くなったり、細胞が若返ったり様々な老化の予防になるとのこと！

また、日本人が一日にとる食事のカロリーの平均は、男性２１００kcal、女性１７００kcalと言われていますが、これを約８００kcalに抑えると、効果が出るだろうと言われているんです。

ただし！　ずっと続けるのではなく３日に１回や１週間に１回、１カ月に１回でもいいのではないかと言われているそうです。これだと続けられるかも♪そして、カロリー制限をした日は激しい運動や肉体労働はしないようにしましょうね。

そして赤ワインポリフェノールの一種である『レスベラトロール』は、このサーチュイン遺伝子を活性化するという報告が数多くされているそうです。そのため、レスベラトロールは、長生きポリフェノールということで非常に注目を浴びているのです！

このレスベラトロール。ダイエットにも効果的といわれているそうでし、他にも抗ガン作用、痴呆症予防効果があるそうですよ。赤ワインの飲み過ぎにはご注意を！　何事も程々にです♪

美容と健康は表裏一体です。キレイになるためにはまず健康になることが大切ですね！

色々と良い効果があると言われている赤ワイン。ワインだけではなく、適量のお酒は『百薬の長』ですね♪
・・・ちなみにうちの父は「飲みすぎ！」と言うと「体内を消毒してるんや」と答えになっているような、なっていないようなコメントをしてくれます
  

今年も発表になりました、サラリーマン川柳！
私はサラ川、大っっ好きです！
候補100選から、一部をご紹介☆します♪

・ノー残業　妻のストレス　増加中 （イクメン３８）まっすぐ家に帰ってらっしゃるんですね☆
・命かけ　税金払う　喫煙人 （独楽）そんな、命かけなくても（汗）
・体重計　乗るたび「ゲゲゲ」な　我が女房 （ゲゲゲの亭主）・・・ゲゲゲです、まさしく・・・（ヤバい）
・最近は　ケータイ無いと　字が書けず （生徒会長）辞書代わり・・・共感してしまいました
・上がらない　給料・職名　右の肩 （五十肩）ついでに物価も上がらないといいんですが・・・（願望）
・初孫の　笑顔にまたも　拝観料 （聖聖）それでも毎回払っちゃうんですねぇ☆
・何になる？　子供の答えは　正社員 （氷河期）少年よ、大志を抱け！と言いたい
・見栄で買い　使いこなせぬ　哀フォンだ （ハイテクおじさん）携帯ですら、使いこなせてませんから
・龍馬より　諭吉に妻は　ご執心 （小野竹裏）お札のデザイン変更まで、諭吉さんはモテ男ナンバーワンです☆
・あやつれぬ　ネット・携帯　妻・子供 （ダメ亭主）ぷらす　女心と明日の天気（byしぇり父）
・小遣いを　下（ゲ）・下（ゲ）・下（ゲ）と下げる　我が女房 （目玉おやじ）はうぅ・・・
・気を付けよう　夜廻り火廻り　腹廻り （八の八）ホント、気をつけましょう☆
・妻からの　視線にほしい　温暖化 （南 あきら）記念日にプレゼントを贈ってみてはいかがでしょう？←仕事モード
・デトックス　言う妻体型　デラックス （ネクタイよれよれ）デトックスしてリラックスして、美味しいもの食べて・・・そしてデラックスに？！
・命名を　佑樹か遼と　悩む親 （なでしこ）女の子かもしれませんよ？

いかがでしょう？
みなさんホント、センスが秀逸ですね☆